Odcinki podcastu

Ogarnij: Emocje i relacje, inspirowane DBT

Nowy odcinek w każdy wtorek o 11:00

2| 17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE

2| 17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE

14 maja 20242|17 | Jak radzić sobie z lękiem? Dzień dobry tu podcast ogarnij emocje i relacje będą mowiły dla was: Postaramy się odopwiedzieć na pytania: – dlaczego oduczwam lęk – jak radzić sobie z lękiem – co zrobić, żeby – mimo paraliżującego nas lęku – i tak...

czytaj dalej
2| 10 | Zazdrość – jak z nią żyć?| EMOCJE I RELACJE

2| 10 | Zazdrość – jak z nią żyć?| EMOCJE I RELACJE

23 stycznia 20242| 10 | Zazdrość - jak z nią żyć?| EMOCJE I RELACJE"Nie ma miłości bez zazdrości, nie ma zazdrości bez miłości...." 💔💚jak śpiewała i napisała Violetta VillasDobrze dobrze, ale nawet jeśli te dwa uczucia trwają razem, to pozostają w bardzo kruchej...

czytaj dalej