2| 1| Emocje pierwotne i Emocje wtórne w DBT. Nigdy więcej nie wstydź się, że płaczesz | EMOCJE I RELACJE

utworzone przez admin | paź 2, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 2, Umiejętności DBT, Uważność

2 października 2023 2|1 | Emocje pierwotne i Emocje wtórne w DBT. Nigdy więcej nie wstydź się, że płaczesz | EMOCJE I RELACJE  Witajcie w nowym sezonie podastu! Pragniemy Was serdecznie zaprosić na fascynującą podróż przez świat emocji! 🌍 Ten odcinek jest wstępem,...

25 | Mieszanka wybuchowa czyli : o seksie, lęku, poczuciu winy i oxytocynie| EMOCJE I RELACJE

utworzone przez admin | wrz 18, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność

8 sierpnia 2023 25 | Mieszanka wybuchowa czyli : o seksie, lęku, poczuciu winy i oxytocynie| EMOCJE I RELACJE25|  Kończymy lato i podcast, a konkretniej pierwszy sezon, mieszanką wybuchową… 💥🌞 25| Emocje i seks | EMOCJE I RELACJE przez Magdalena i Natalia |...

24| A gdyby tak po prostu się nie zezłościć? | EMOCJE I RELACJE

utworzone przez admin | wrz 5, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność

8 sierpnia 2023 24| A gdyby tak po prostu się nie zezłościć | EMOCJE I RELACJE W dzisiejszym odcinku zmiana – zamiast duetu z Magdą dostaniecie monolog Natalii 😛 24| A gdyby tak po prostu się nie zezłościć | EMOCJE I RELACJE przez Magdalena i Natalia | Sezon 1...

23| Szaleństwo wakacyjnych relacji – Jak nie przewrócić się na karuzeli miłości? | EMOCJE I RELACJE

utworzone przez admin | sie 22, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność

8 sierpnia 2023 23| Szaleństwo wakacyjnych relacji – Jak nie przewrócić się na karuzeli miłości? | EMOCJE I RELACJE Czekamy na nią, wypatrujemy, nie możemy się doczekać… Marzymy o niej! 😍 I nagle przychodzi, na wakacjach albo w ostatnie dni urlopu… 🏖️🌞...

22 | Piknik z DBT – Jak złapać towarzyską falę? pomimo lęku społecznego… | EMOCJE I RELACJE

utworzone przez admin | sie 8, 2023 | Emocje, Medytacja, Umiejętności DBT, Uważność

8 sierpnia 2023 22 | Piknik z DBT – Jak złapać towarzyską falę? pomimo lęku społecznego… | EMOCJE I RELACJE W tym odcinku wspólnie zastanawiamy się jak poradzić sobie ze zmorą wszystkich wyjazdów wakacyjnych, spotkań towarzyskich, wydarzeń biznesowych czy...

21 | Cierpliwość na wakacjach – Jak nie stracić zmysłów wśród parasoli i parawanów? | EMOCJE

utworzone przez admin | sie 1, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność

1 sierpnia 2023 21| Cierpliwość na wakacjach | EMOCJE I RELACJE W tym odcinku podcastu Ogarnij: Emocje i Relacje uprawomocniamy parawany na bałtyckich plażach 🥰 Rozmawiamy o tym, jak sobie poradzić z tłokiem nad morzem i w górach. Czy da się zrelaksować, gdy wszędzie...