utworzone przez admin | wrz 18, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność
8 sierpnia 2023 25 | Mieszanka wybuchowa czyli : o seksie, lęku, poczuciu winy i oxytocynie| EMOCJE I RELACJE25| Kończymy lato i podcast, a konkretniej pierwszy sezon, mieszanką wybuchową… 💥🌞 25| Emocje i seks | EMOCJE I RELACJE przez Magdalena i Natalia |...
utworzone przez admin | wrz 5, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność
8 sierpnia 2023 24| A gdyby tak po prostu się nie zezłościć | EMOCJE I RELACJE W dzisiejszym odcinku zmiana – zamiast duetu z Magdą dostaniecie monolog Natalii 😛 24| A gdyby tak po prostu się nie zezłościć | EMOCJE I RELACJE przez Magdalena i Natalia | Sezon 1...
utworzone przez admin | sie 22, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność
8 sierpnia 2023 23| Szaleństwo wakacyjnych relacji – Jak nie przewrócić się na karuzeli miłości? | EMOCJE I RELACJE Czekamy na nią, wypatrujemy, nie możemy się doczekać… Marzymy o niej! 😍 I nagle przychodzi, na wakacjach albo w ostatnie dni urlopu… 🏖️🌞...
utworzone przez admin | sie 1, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność
1 sierpnia 2023 21| Cierpliwość na wakacjach | EMOCJE I RELACJE W tym odcinku podcastu Ogarnij: Emocje i Relacje uprawomocniamy parawany na bałtyckich plażach 🥰 Rozmawiamy o tym, jak sobie poradzić z tłokiem nad morzem i w górach. Czy da się zrelaksować, gdy wszędzie...
utworzone przez admin | lip 18, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność
10 lipca 2023 20| Chrabąszcze, pająki, muchy, szyszki sosnowe czyli ogarniamy wszystkie nasze lęki …a do tego zasługujemy na urlop | EMOCJE I RELACJE Odcinek jest bardzo a bardzo wakacyjny. 🌴 Najpierw zaczyna się niewinnie od rozmów o insektach 🐛🐜🐝 i innych...
utworzone przez admin | lip 11, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność
10 lipca 2023 A co jeśli…. Jak lęk, a nawet lęk przed lataniem, zamienić na spokój zen! Aerofobia W ramach wakacyjnej serii łatwych, lekkich i przyjemnych tematów, ten odcinek będzie dotyczyć zaburzeń lękowych, a w szczególności aerofobii – lęku przed...
