utworzone przez admin | lis 28, 2023 | Emocje, Sezon 2, Umiejętności DBT
14 listopada 2023 2 | 5| Wstyd. Kiedy pomaga a kiedy przeszkadza.| EMOCJE I RELACJE Trochę na śmieszno, a trochę na poważnie rozmawiamy o wstydzie. Wstyd jest mocny, wchodzi w ciało i w zachowanie. Wstyd może nam bardzo utrudnić życie. 2 | 5| Wstyd. Kiedy pomaga a...
utworzone przez admin | lis 14, 2023 | Emocje, Sezon 2, Umiejętności DBT
14 listopada 2023 2 | 4| I jak tu się nie pokłócić? Trudne rozmowy o złości.| EMOCJE I RELACJE Mało brakowało….naprawdę mało, żeby ten odcinek nie został nagrany. 😅Prawie się posprzeczałyśmy i to o co? O złość! 😤 2 | 4| I jak tu się nie pokłócić? Trudne rozmowy...
utworzone przez admin | lis 7, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 2, Umiejętności DBT, Uważność
30 października 2023 2 | 3|Radość. Jak się nie dać poczuciu szczęścia?| EMOCJE I RELACJE Tym razem bardzo nietypowo – o radości. 🌟Zaczyna się niewinnie, a zaraz potem okazuje się, że….cała ta radość – niby taka przyjemna emocja…. a tyle z nią...
utworzone przez admin | paź 22, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 2, Umiejętności DBT, Uważność
16 października 2023 2 | 2| Smutek, depresja i jesienna chandra| EMOCJE I RELACJE Witajcie w nowym sezonie podastu! Pragniemy Was serdecznie zaprosić na fascynującą podróż przez świat emocji! 🌍 Ten odcinek jest wstępem, który przygotowuje nas na dalszą podróż. Kolejne...
utworzone przez admin | paź 2, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 2, Umiejętności DBT, Uważność
2 października 2023 2|1 | Emocje pierwotne i Emocje wtórne w DBT. Nigdy więcej nie wstydź się, że płaczesz | EMOCJE I RELACJE Witajcie w nowym sezonie podastu! Pragniemy Was serdecznie zaprosić na fascynującą podróż przez świat emocji! 🌍 Ten odcinek jest wstępem,...
