utworzone przez admin | kwi 30, 2024 | Emocje, Sezon 2, Umiejętności DBT
30 kwietnia 2024 2|16 | Jak radzić sobie ze wstydem? A co z poczuciem winy? 2 | 16 |Jak radzić sobie ze wstydem? A co z poczuciem winy? | EMOCJE I RELACJE przez Magdalena i Natalia | Sezon 2 https://emocjeirelacje.pl/wp-content/uploads/2024/04/2_16_Wstyd_Wina.mp3...
utworzone przez admin | kwi 16, 2024 | Emocje, Sezon 2, Umiejętności DBT
5 marca 2024 2|15 | Jak radzić sobie z emocjami? Słuchaj jej albo nie sluchaj 2 | 15 |Jak radzić sobie z emocjami? Słuchaj jej albo nie sluchaj | EMOCJE I RELACJE przez Magdalena i Natalia | Sezon 2...
utworzone przez admin | kwi 2, 2024 | Emocje, Sezon 2, Umiejętności DBT
5 marca 2024 2|14 | Jak radzić sobie z emocjami? (nie zawsze) Prosty schemat DBT S2| E14 | Jak radzić sobie z emocjami? (nie zawsze) Prosty schemat DBT| EMOCJE I RELACJE przez Magdalena i Natalia | Sezon 2...
utworzone przez admin | lip 18, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność
10 lipca 2023 20| Chrabąszcze, pająki, muchy, szyszki sosnowe czyli ogarniamy wszystkie nasze lęki …a do tego zasługujemy na urlop | EMOCJE I RELACJE Odcinek jest bardzo a bardzo wakacyjny. 🌴 Najpierw zaczyna się niewinnie od rozmów o insektach 🐛🐜🐝 i innych...
utworzone przez admin | lip 11, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność
10 lipca 2023 A co jeśli…. Jak lęk, a nawet lęk przed lataniem, zamienić na spokój zen! Aerofobia W ramach wakacyjnej serii łatwych, lekkich i przyjemnych tematów, ten odcinek będzie dotyczyć zaburzeń lękowych, a w szczególności aerofobii – lęku przed...
