7 |Kto ma rację? Głęboka mądrość Skuteczności | EMOCJE I RELACJE

utworzone przez admin | kwi 18, 2023 | Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność

17 kwietnia 2023 Odc.7 |Kto ma rację? Głęboka mądrość Skuteczności | EMOCJE I RELACJE Oto odcinek 7! Mówimy w nim o uważności, która zupełnie nie jest związana z siedzeniem pod drzewem 🌳 i medytowaniem 🧘 ani nawet nie jest związana z wydawaniem z siebie dźwięku OMMMMM...

6 | Jedna rzecz na raz? Serio? a do tego mrożąca historia z laptopem i jabłkami w roli głównej | EMOCJE I RELACJE

utworzone przez admin | kwi 11, 2023 | Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność

3 kwietnia 2023 Odc.6 | Jedna rzecz na raz? Serio? a do tego mrożąca historia z laptopem i jabłkami w roli głównej | EMOCJE I RELACJE Zapraszamy do magicznego świata dialektyki, w którym każda zmiana – jest poprzedzona życzliwą akceptacją, a relacje cechują się...

5 | Nie oceniaj ludzi w sklepie. Ale właściwie dlaczego? | EMOCJE I RELACJE

utworzone przez admin | kwi 4, 2023 | Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność

3 kwietnia 2023 Odc.5 | Nie oceniaj ludzi w sklepie. Ale właściwie dlaczego?  Zapraszamy do magicznego świata dialektyki, w którym każda zmiana – jest poprzedzona życzliwą akceptacją, a relacje cechują się troskliwą uważnością … a przynajmniej w tym kierunku będziemy...

4| Zagraj mi to, tylko ładnie! Jak pielęgnować uczestniczenie | EMOCJE I RELACJE

utworzone przez admin | kwi 1, 2023 | Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność

1 kwietnia 2023 Odc.4| Zagraj mi to, tylko ładnie! Jak pielęgnować uczestniczenie  Zapraszamy do magicznego świata dialektyki, w którym każda zmiana – jest poprzedzona życzliwą akceptacją, a relacje cechują się troskliwą uważnością … a przynajmniej w tym kierunku...

3 | Czy sztuka nowoczesna pomaga stworzyć szczęśliwy związek? Czyli o opisywaniu

utworzone przez admin | mar 25, 2023 | Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność

11 marca 2023 Odc. 3 | Czy sztuka nowoczesna pomaga stworzyć szczęśliwy związek? Czyli o opisywaniu Zapraszamy do magicznego świata dialektyki, w którym każda zmiana – jest poprzedzona życzliwą akceptacją, a relacje cechują się troskliwą uważnością … a przynajmniej w...

2 | Czy nasze płuca robią obciach przed doktorem? Czyli o uważnym obserwowaniu

utworzone przez admin | mar 18, 2023 | Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność

11 marca 2023 Odc. 2 | Czy nasze płuca robią obciach przed doktorem? Czyli o uważnym obserwowaniu | Emocje i relacje Zapraszamy do magicznego świata dialektyki, w którym każda zmiana – jest poprzedzona życzliwą akceptacją, a relacje cechują się troskliwą uważnością …...