utworzone przez admin | lip 18, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność
10 lipca 2023 20| Chrabąszcze, pająki, muchy, szyszki sosnowe czyli ogarniamy wszystkie nasze lęki …a do tego zasługujemy na urlop | EMOCJE I RELACJE Odcinek jest bardzo a bardzo wakacyjny. 🌴 Najpierw zaczyna się niewinnie od rozmów o insektach 🐛🐜🐝 i innych...
utworzone przez admin | lip 11, 2023 | Emocje, Medytacja, Sezon 1, Umiejętności DBT, Uważność
10 lipca 2023 A co jeśli…. Jak lęk, a nawet lęk przed lataniem, zamienić na spokój zen! Aerofobia W ramach wakacyjnej serii łatwych, lekkich i przyjemnych tematów, ten odcinek będzie dotyczyć zaburzeń lękowych, a w szczególności aerofobii – lęku przed...
